Dowiedz się więcej o Studio Jogi Flow
Pozanaj nas i wejdź do świata jogi
O mnie
Znalazłam jogę wcale jej nie szukając. Pojawiła się w moim życiu w 2009 roku i już została. Choć zawsze powtarzałam, że joga jest jedna, że nie ma podziałów na style, że to, że rozwijamy matę jest najważniejsze i nasza praktyka zgodna z oddechem to różne jej style pojawiały się na mojej macie. Pozostała Ashtanga Vinyasa Joga, moja osobista praktyka, ta która daje mi dużo siły i która wzmacnia mnie nie tylko fizycznie ale przede wszystkim psychicznie.
Z czasem zaczęła zagłębiać się w filozofię jogi, pranayamę i medytację, doświadczać jej nie tylko fizycznych dobrodziejstw. Praktykę pogłębiałam pod okiem Sharatha Joisa będąc w Indiach w Mysore w 2016, 2017 i 2019 roku oraz u Sharmili Desai na Goa w 2020 roku. Moim pierwszym był i nadal jest Mateusz Deker, autoryzowany do uczenia przez Sharatha Joisa (KPJAYI Authorized level 2).
Liczne kursy, nie tylko nauczycielskie, oraz warsztaty, pozwoliły mi stanąć po drugiej stronie maty i odczuwać przyjemność i błogość w prowadzeniu zajęć. Staram się na każdych, w sposób mało inwazyjny, delikatny i spójny, przekazywać czym jest praktyka jogi, jakie transformujące ma działanie, jakie płyną z niej korzyści i jak zmienia się Twoje życie.
Doświadczenie
Lata praktyki pozwoliły mi na poznanie świata jogi z bliska. Całą swoją wiedzę przenoszę na nasze zajęcia.
Joga w Indiach
Coroczne wyjazdy do Indii i praktyka z najlepszymi guru jogi sprawiają, że możemy dla Was się rozwijać.
Codzienna praktyka
Nie ma dnia bez jogi. Dlatego, że praktyka daje znacznie więcej niż tylko ćwiczenie ciała.
Opinie
Przeczytaj, ile dobrego joga przyniosła osobom, któreregularnia u nas praktykują.
